[资讯分享18] 我的理癌规划：该怎么规划？
我们不时听到 “及时发现，及时治疗” 的导语，但是往往被确诊癌症和需要进行治疗时，大部分都会有心理抗拒。
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1. 治疗前
我们不时听到 “及时发现，及时治疗” 的导语，但是往往被确诊癌症和需要进行治疗时，大部分都会有心理抗拒。主要是听说治疗会带来种种的痛苦，例如药物副作用、伤口处疼痛、行动受限制、治疗失败等等，更重要的是大部分对癌症治疗都缺乏认知，任由主诊医生/医疗团队掌握主权，对将要进行的治疗一知半解，同时又道听途说各种负面讯息，从而导致病患和家属缺乏信心，感到彷徨无助。
曾经有医生说过：“我们也知道部分治疗会带来痛苦，但是依据过去的数据和经验都显示有特定的疗效，所以我们还是必须去做。为了及时治疗，有些痛苦是必须经历的。” 有专业人士指出，“面对无可避免的治疗时，我们可以选择调整心态和寻找辅助疗法协助舒缓西医治疗带来不舒服的部分。”
尤其听到很多人说 “治疗很伤身”，因此在这时段（治疗前）不妨将焦点放在调整体质、提升体能等，好让病患有足够的能量进行治疗，同时也可以参考专业营养师的建议调整自己的日常饮食习惯，多吸收有助于排毒、肠胃吸收和消化的食物或营养素，甚至也可以咨询中医师把脉看诊，针对个人情况而做出适当的调理。如果情况允许的话，鼓励病患多做适量的舒展运动、陪伴病患散步散心等，这有助于改善血液循环，又可以抒发情绪。
如果经过利弊衡量后决定进行治疗，那么患者和家属应该对医疗团队建立信心，精力足够时多看激励故事和癌友鼓励， 暂时搁置负面的资讯，让病患有足够的信心和希望面对艰难关卡。
2. 治疗中
很多病患都是在这阶段有明显的副作用和心理不舒服的情况发生，因此家属亲友的陪伴和鼓励更为重要。除了必须体谅病患情绪波动、随时协助处理病患的需求（例如处理呕吐物、协助搬动重东西等等），还要注意病患的生理变化。在治疗中的病患，经常面对失眠、睡不好的困扰，这将会影响日常生活，例如睡不好能使人脾气暴躁、没有食欲、没有活力等等，所以家属在这阶段不妨先多注意病患的作息环境，确保能令人睡得安稳，例如空气流动是否顺畅、床褥是否干净舒适、观察还有什么细节能改善病患的睡眠？如果是生理问题而导致病患失眠（比如便秘、腹胀、伤口疼痛等），那家属应该主动咨询医疗团队是否有舒缓方案。
在这个阶段常面对的问题就是 “病患该吃什么、不能吃什么？”。很多人认为 “不好的食物” 会激活癌细胞，因此劝癌患不要吃这个、不要吃那个，这会造成对方心理压力之外，还有营养不良，最后导致癌患过于虚弱而不适合继续治疗。治疗过程中，大量消耗癌患的体能和意志。所以这时候是以提升癌患的体力为主，整体性上是得注意营养均衡。烹饪方式以清淡、清蒸、水煮为主，但是偶尔也可以满足癌患的食欲，让他吃少许自己喜欢的食物。
3. 治疗后
治疗后，癌患和家属可以针对各别案例向医疗团队或专业人士寻求适当的护理方式。同时不要忘记维持长期的良好生活习惯，以提升自愈力为主，给自己设定健康生活的方案，包括适量运动、营养均衡、足够睡眠、保持心情愉快和乐观心态等等。
一般上，很多癌患在治疗后都有各自的康复护理方式，并且依照医生的指示定期回医院复诊。在这个阶段，还有部分癌症患者必须承受治疗后遗症带来的长久不舒适，另外一种常见的状况是，体质的变化可能导致体内部分容易发炎，所以只要事前询问医疗团队，做好准备，可以减少恐惧和无助。
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